آلو بخارا یا آلو زرد اثرات درمانی و خواص آن

الو بخارا

خواص و اثرات درمانی آلو بخارا بسیار شنیدنی و برای انسان علاقمند به سلامتی قابل تامل است.

آلو بخارا یکی از سالم ترین غذاهاست و مصرف آن هیچ گونه عارضه جانبی ندارد.

اثرات درمانی آلو بخارا

آلو بخارا که همان آلوی خشک شده است به خاطر طبع سردی که دارد پایین آورنده دمای بدن و بهبود دهنده خوبی برای سردرد به شمار می آید.

این میوه خشک خوشمزه برای مشکل یبوست نیز فوق العاده کار سازاست.

آلو بخارا در درمان افسردگی اثر قابل توجهی دارد.

این میوه به صورت یک ملین طبیعی عمل می کند و در کاهش وزن و تناسب اندام تاثیر بسزایی می گذارد.

تقویت مو، جوانی و لاغری سه ویژگی جالب توجه و ارزشمندی است که هر انسان امروزی به دنبال آن است.

آلو جزو میوه هایی است که در براورده شدن خواسته فوق بسیار موثر است.

به عبارتی از خواص پر طرفدار آلو بخار می توان به موثر بودنش در جوان سازی و تقویت موها اشاره نمود.

در عین حال که این میوه  شوره سر را از بین برده و از ریزش موها جلوگیری می کند.

آلو بخارا

خواص درمانی دیگر آلو بخارا

  • بهبود جریان خون
  • درمان اختلالات گوارشی
  • منبع غنی ویتامین C
  • افزایش سلامت قلب و عروق
  • مبارزه با سلولهای سرطانی
  • کنترلکلسترول خون
  • بهبود وضعیت استخوانها

یک خاصیت بسار مهم دیگر آلو بخارا  اثری هست که بر روی لکه زرد چشم می گذترد و مانع کم شدن این ماده بسیار ارزشمند می شود.

لکه‌ زرد یا ماکولا  که به انگلیسی (Macula) نامیده می شود،  بخشی از شبکیه‌ی چشم است که بیشترین حساسیت را به روشنایی  دارد و موجب دید مستقیم و واضح می‌شود.

بدون این ماده کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی بسیار مشکل می شود.

متخصصان تغذیه خوردن سه وعده از این میوه در هر روز برا توصیه میکنند تا خطر پیشرفت بیماری کاهش لکه زرد شبکیه کاهش پیدا کند.

فواید ذکر شده در مورد آلو تنها گوشه ای از اثرات درمانی آلو بخارا به حساب می آید و میتوان گفت تفاوت زیادی با آلو تازه ندارد .